草原散步或有助舒緩憂鬱 A Walk to Remember
3004 Kitchen
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  • 2008 年 Berman, Jonides, 和Kaplan早有研究發現在大自然散步可以改善正常人的工作記憶(Working Memory) 和情緒,對心理健康的人是有一定幫助的 (工作記憶的增加,可以提高工作效率)。所以大家緊記多到草原(園)散步,舒解壓力,散心散心去。

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